logo
Сайт для трейсеров
ВСЁ О ПАРКУРЕ

  • Главная
  • Дэвид Бэлль
  • Философия паркура
  • Уроки
  • Гостевая книга
  • Ссылки
  • Статьи
  • Фото
  • Форум
  • КЭШ

    Кэш один из базовых элементов. Наличие у вас в базе такого элемента позволит преодолевать более длинные препятствия. Кэш по сути это симбиоз кин-конга и дэша и умение этих элементов позволит вам довольном быстро освоить и кэш.
    Обучение и техника: Толчок и вылет на кэш аналогичен кин-конгу, только руки нужно ставить не в конец препятствия а чуть раньше. После того, как вы поднесли ноги к рукам, вы выталкивайтесь вверх и проносите ноги в группировке. Во время отталкивания руками у вас должно хватить времени пронести ноги.
    Теперь положение туловища у вас как во время дэша. Вам остаётся только доталкнуть себя руками за край препятствия. Зрелищнее будет, если ноги во второй стадии буду выше чем линия горизонта.

    Наши партнёры

    Наша кнопка
    (c)allparkour

    © allparkour.narod.ru 2009
    при перепечатке с сайта, ссылка обязательна

    Сайт создан в системе uCoz