Главная
Дэвид Бэлль
Философия паркура
Уроки
Гостевая книга
Ссылки
Статьи
Фото
Форум
|
ПОП
Элемент, с помощью которого высокие препятствия преодолеваются очень легко и быстро.
Техника: Набрав разбег, делаете шаг на препятствие и отталкиваетесь вверх (как при волране вверх). После этого поджимаете ноги и перелетаете через препятствие или через бок (one hand), или прямо (monkey). Самое главное в элементе – получить хорошее ускорение вверх после толчка от препятствия ногой.
|
Наши партнёры
Наша кнопка
|