logo
Сайт для трейсеров
ВСЁ О ПАРКУРЕ

  • Главная
  • Дэвид Бэлль
  • Философия паркура
  • Уроки
  • Гостевая книга
  • Ссылки
  • Статьи
  • Фото
  • Форум
  • ПОП

    Элемент, с помощью которого высокие препятствия преодолеваются очень легко и быстро.
    Техника: Набрав разбег, делаете шаг на препятствие и отталкиваетесь вверх (как при волране вверх). После этого поджимаете ноги и перелетаете через препятствие или через бок (one hand), или прямо (monkey). Самое главное в элементе – получить хорошее ускорение вверх после толчка от препятствия ногой.

    Наши партнёры

    Наша кнопка
    (c)allparkour

    © allparkour.narod.ru 2009
    при перепечатке с сайта, ссылка обязательна

    Сайт создан в системе uCoz